Morgonjogg hjälper mot allt

I vintras när jag sprang varje dag var det tydligt. Morgonjoggen gjorde mig pigg. Även om jag inte springer varje dag nu försöker jag springa på morgonen så ofta jag kan. Ibland är jag för trött och struntar helt enkelt i att snöra på mig skorna och ge mig ut. Senare på dagen inser jag, i princip alltid, att det var ett stort misstag. De dagar jag är trött på morgonen men ändå kravlar mig ur sängen och ger mig iväg på en runda ger mig energi för resten av dagen. Min trötta kropp blir pigg. Så även det trötta huvudet som blir mer klart. Vet inte vad som släppa lös i kroppen, kanske är det bara mentalt. Morgonjoggen är drogen som får mig att vakna till, som andras morgonkaffe eller morgoncigg.

Helen på Kistaloppet